It’s OK Generation: journaling y salud mental

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Melany Domínguez

Melany Domínguez, ganadora de la Beca Wayco 2025 para mujeres emprendedoras en Valencia, lidera un movimiento que apuesta por el bienestar emocional a través del journaling.

En Wayco creemos en una forma de emprender con propósito. Por eso, cada año otorgamos la Beca Wayco a mujeres emprendedoras cuyos proyectos conectan con nuestros valores: sostenibilidad, innovación, y sobre todo, impacto social. Este 2025, uno de los proyectos premiados ha sido It’s OK Generation, fundado por Melany Domínguez, una joven creadora valenciana que está revolucionando la forma en la que nos relacionamos con nuestras emociones.

Su propuesta es tan sencilla como poderosa: ayudarnos a estar bien. Pero no desde la exigencia del “tienes que ser feliz”, sino desde la honestidad del “está bien no estar bien”. Ese es el lema que da nombre a su iniciativa: It’s OK Generation.

El poder del journaling

En el centro de este proyecto está una práctica que ha ganado cada vez más fuerza en el mundo del bienestar: el journaling. Puede traducirse como «escritura en diario», pero va mucho más allá del clásico “Querido diario”. Melany lo define como una herramienta poderosa para ordenar la mente, conectar con uno mismo y mejorar la salud mental.

Vivimos en una época en la que la sobreestimulación y el estrés forman parte de nuestro día a día. Frente a eso, el journaling se presenta como un refugio íntimo y transformador. Escribir lo que pensamos y sentimos no solo ayuda a liberar tensiones, sino que también facilita el autoconocimiento, la toma de decisiones, la gestión emocional y la creatividad.

Melany lo explica con claridad: “Cuando ponemos en palabras lo que nos preocupa, muchas veces el simple hecho de verlo escrito nos ayuda a tomar perspectiva. Es como si al escribir, estuviéramos descargando el peso emocional de esos pensamientos”.

Feel Good Journal: mucho más que un cuaderno

Fruto de esta visión nació el Feel Good Journal, el primer diario guiado e ilustrado en español, que se ha convertido en el best seller del proyecto. Aprobado por psicólogos y diseñado con mimo, este diario propone un viaje de autoexploración a través de páginas dedicadas a la gratitud, el seguimiento del estado de ánimo, ejercicios creativos, reflexiones diarias y actividades para compartir.

No se necesita tener experiencia previa para empezar: el Feel Good Journal está pensado para cualquier persona que quiera cuidarse por dentro, a su ritmo, sin presiones ni juicios. Con un enfoque amable, visual y cercano, este diario se ha convertido en una herramienta muy valorada por quienes buscan mejorar su bienestar desde la consciencia y la escritura.

Emprender con impacto desde Valencia

Desde Valencia, Melany ha conseguido crear una comunidad que no para de crecer. A través de It’s OK Generation, ofrece recursos, formación, productos y contenido digital con un mensaje muy claro: cuidarse está bien, y es posible hacerlo con herramientas sencillas, accesibles y sostenibles.

Este enfoque, centrado en el bienestar emocional, el diseño consciente y el impacto social positivo, encaja de forma natural con la filosofía de Wayco. Por eso, nos enorgullece contar con It’s OK Generation como uno de los proyectos ganadores de nuestra Beca 2025 para mujeres emprendedoras.

¿Y ahora qué?

El camino de It’s OK Generation no ha hecho más que empezar. Con el impulso de esta beca, Melany seguirá desarrollando nuevos productos, colaboraciones y experiencias que promuevan una nueva forma de estar en el mundo: más conectada, más consciente, y, sobre todo, más humana.

Porque en Wayco lo tenemos claro: emprender también puede ser una forma de cuidar a los demás. Y Melany es el mejor ejemplo de que cuando un proyecto nace desde el corazón y con un propósito claro, el impacto puede ser enorme.

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